Bij de M16 zetten de speelsters grote stappen richting volwassen handbal. Techniek, snelheid en kracht worden verder ontwikkeld en er komt meer nadruk op tactisch inzicht en samenspel. De trainingen bereiden hen voor op intensievere wedstrijden, waarbij doorzettingsvermogen en discipline belangrijk zijn. Ondanks de hogere intensiteit blijft plezier maken en samen groeien de kern van het team.